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  • Consejos para cuidar tus pies

    Pequeños gestos de cuidado podológico

¿Cómo mantener unos pies sanos?


Sigue los consejos de nuestra guía de salud podológica y disfruta del bienestar de unos pies sanos.

Descalzo... ¿cuándo?

Evita andar descalzo por zonas de riesgo utilizando siempre un calzado adecuado, tipo chancla.

Elige un tipo de tacón adecuado

Limita el uso de tacones, optando siempre que puedas por un calzado cómodo ¡No sacrifiques tu salud por estética!

Entrenamiento deportivo

Elige una calzado adecuado para cada una de tus actividades físicas, te protegerán de manera correcta y durarán más.

La talla importa

Opta siempre por adquirir tu calzado a última hora del día, cuando tu pie esté más dilatado, dejando un centímetro libre entre la punta del dedo de mayor longitud.

Cuida tus uñas

El corte de las uñas debe ser recto, sin picos. Lima después la uña mediante una lima de cartón.

Seca adecuadamente tus pies

Evita la humedad mediante un secado completo tras cada ducha, sin olvidar los dedos.

El sudor, controlado

Supervisa un posible exceso de sudor y combátelo aireando regularmente las zapatillas o usando productos específicos para controlarlo.

Evalúa tu salud podológica

Revisa a menudo tus pies y acude a tu podólogo frente a cambios que puedas apreciar, la detección precoz de cualquier problema facilitará su tratamiento.

Los calcetines, tus aliados

Los calcetines abrazan a tus pies a lo largo del día: cámbialos diariamente y elige telas de fibras naturales, optando por modelos específicos para la práctica deportiva cuando los necesites.

Acude a tu podólogo, ¡estamos para ayudarte!

¿Una molestia que se alarga durante demasiado tiempo? Acude a tu podólogo sin demora para que podáis evaluar juntos un posible tratamiento ortopodológico.

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